9 raisons de consulter en hypnose
Les textes dans ce site sont des écrits personnels, ne pas reproduire sans mon accord.
Voici neuf indications possibles de consultation d’un hypnothérapeute, il y en a beaucoup d’autres.
Chaque demande est unique et peut être envisagée. Les séances sont personnalisées.
Libérer les blocages
Le travail en hypnose permet de libérer les blocages présents ou passés : peurs, anxiété, angoisses, phobies, stress…
Dans la sécurité du cabinet, à votre rythme, je vous accompagne dans cette démarche pour pouvoir continuer d’avancer dans votre vie.
Accompagner le changement
Certaines périodes de vie sont difficiles :
choc émotionnel, accident, deuil, rupture, épreuve, changement de vie…
L’hypnose favorise une perception différente des situations et permet d’installer les ressources pour faire face et reprendre une capacité d’initiative.
Prise en charge du trauma
La psychologie seule ne suffit pas pour accompagner et libérer les traumatismes psychiques. L’hypnose vous permet d’intégrer plus facilement et plus rapidement les différentes étapes vers le retour à une vie plus sereine.
Je travaille la prise en charge du trauma en partenariat avec Xavier Marchand, somatopathe.
Réguler les émotions
J’accompagne la personne dite « sensible » ou « hypersensible » vers une régulation de ses émotions et l’accueil de cette sensibilité comme un avantage.
Je suis également spécialiste de l’accompagnement des personnes HPI/THPI.
Augmenter la confiance en soi
L’hypnose permet d’installer les ressources nécessaires pour développer la confiance en soi dans les domaines de vie importants pour vous.
Il est alors plus facile d’augmenter la confiance en soi dans les autres domaines de vie.
Rencontre avec l'enfant intérieur
A votre insu, certains vécus de l’enfance peuvent faire résonance avec des situations de votre vie quotidienne. Vous pouvez alors vous sentir bloqué ou enfermé dans des schémas répétitifs.
Un travail spécifique, la rencontre avec l’enfant intérieur, permet de libérer ces émotions du passé qui vous empêchent d’avancer.
Préparation mentale, coaching
L’hypnose vous aide à atteindre vos objectifs :
- prise de parole en public
- préparation des examens
- compétitions sportives
- créations artistiques
- etc
Récupération
Face au sentiment d’épuisement, aux épreuves, aux difficultés de la vie, une séance d’hypnose de « récupération » permet de retrouver des ressources physiques et psychiques.
Certaines personnes qualifient ces séances comme un état de détente profonde et régénératrice. Pour d’autres c’est un moment de ressourcement mais aussi un moment d’intense « présence à soi », comme un état de concentration amplifié.
Je précise que cet état de récupération est vécu lors de chaque séance, quelle que soit la demande initiale. Cependant, une séance d’hypnose de « récupération » peut être une demande spécifique.
Se libérer du tabac
Concernant cette demande, un entretien téléphonique préalable est nécessaire, d’une durée de 15 à 30 minutes.
Par expérience, il est important que le travail en hypnose n’agisse pas comme un « patch » provisoire mais s’inscrive sur la durée. Personnaliser les séances s’inscrit dans cette dynamique. L’approche que je propose permet également de ne pas « compenser ».
Le sevrage tabagique tel que je le pratique nécessite 1 à 4 séances. Certaines personnes arrêtent de fumer dès la première séance, d’autres à la deuxième séance ou encore après.
L’objectif est de se libérer du tabac avec facilité et plaisir.
Très régulièrement, des bénéfices secondaires se mettent en place : meilleure hygiène de vie, envie de prendre soin de soi, de renouer avec une passion.
Ce sont neuf raisons communes de consultation, il y en a beaucoup d’autres. Chacune de vos séances avec hypnose commence par un bilan des réussites et améliorations depuis la précédente séance, ce qui a été efficace ou pas encore, ce qu’il faut approfondir ou consolider. Vous pouvez consulter la page La séance pour en savoir plus.
Pour plus d’indications sur l’hypnose Ericksonienne, vous pouvez visiter la page L’hypnose et la Biographie de Milton Erickson.
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